想收到最新電子報嗎？來此訂閱最新文章 Hi，我是艾爾文👋。 上週請大家填寫電子報問卷，收到許多人真誠地回饋，謝謝你們！讓我對規劃明年電子報的內容更有方向。 如果你尚未填寫，歡迎點選下方按鈕，讓我多了解你的看法。 參與電子報問卷 - 以下開始本週電子報正文 - 以資源來說，人生就是一連串的資源分配。 我們要分配時間去做不同的事，分配金錢支付不同的開銷，分配注意力關注不同的事情，分配心力去面對不同的挑戰。 所以，人才會累。因為資源不是無限的。 那麼，是不是乾脆放棄就好？講好聽點是安分過日子，說不好聽則是消極面對人生。 然而，放棄也有放棄的問題。因為當一個人消沉太久，你——至少你的心理狀態——會開始萎靡。 「萎靡」在中文裡是形容一個人頹廢的意思，但這個解釋我感覺過於極端跟負面。我認為英文的 Languishing 形容更貼切。它是指一種狀態凋零的「過程」，形容人越來越無精打采、消極，漸漸對周圍事物失去興趣。 萎靡時，人會不想做原本會去做的事。會對目標失去興趣，注意力無法集中，會阻礙感受幸福的能力，生活缺少一種「意義感」。...