失敗了，就再試一次
Hi，我是艾爾文👋。
這是2024年的第一封電子報，很高興又能一同成長。在新年一開始，我們來聊聊對失敗的不同解讀。
你可能聽過一種說法：只要失敗的次數夠多，最終就會成功。然而，這週我讀到一則實驗啟發了不同的想法。
這個實驗是我從上週出版的《Feel-Good Productivity》讀到，作者是知名 YouTuber 跟創業家 Ali Abdaal。底下是這個實驗的簡化版本：
2016年，工程師馬克．羅伯發起一項學習寫程式的實驗，吸引五萬人參與。實驗的目的是要證明沒有程式基礎的人都能學會寫程式。參與者被分成兩組各25,000人後，分別進行一系列學習寫程式的挑戰。
羅伯發起實驗的目的在於，他想觀察人在學習過程中出錯時會有什麼反應。第一組的參與者在出錯時會收到這則訊息：「你失敗了，請再試一次。」第二組則會收到這段訊息：「你失敗了，你失去5分，現在你還有195分，請再試一次。」除了不同的訊息，其餘兩組人的學習過程完全相同。
令人訝異的是，這個小小的區別對結果產生顯著影響。第一組人的平均嘗試次數為12次，學習成功率達68％。第二組人平均只嘗試5次，學習成功率為52％。🤯
在書中，作者藉由這個實驗解釋一個觀點：影響成功的關鍵並非失敗的次數，或是如何失敗，而是你如何看待失敗；進一步來說，你會怎麼形塑失敗對自己的意義。
好比在實驗中，第一組的訊息是鼓勵參與者「再試一次」，沒有強化失敗對學習者的影響。反之，第二組的訊息明顯強調分數會不斷減少，等於暗示參與者失敗的次數有限，成功的機會將越來越少，每一次被扣分都等於加重學習者對於失敗的感受。
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閱讀這段內容時，我同時也想起《Wild Problem》一書的概念：當你選擇的結果跟自己預期不同時，並不代表你犯了錯。所謂的錯誤應該是你明知道自己不喜歡某件事，卻還一直去做那件事；明知道一個人沒有信用，卻一再相信對方；明知道自己討厭吃青椒，卻還是一直在披薩🍕裡加青椒。
換言之，結果不好並非錯誤，更像是冒險。🚀
在我看來，「錯誤」一詞聽起來帶有負面的意思，像是一個黏在身上難以撕下來的標籤，暗示自己做得不好。而冒險一詞卻是提醒自己有能力就可以繼續前進，去尋找新的機會（前提當然是風險不能大到無法承擔。）
因此，對你來說，是把失敗看成錯誤還是冒險呢？
當我們把失敗視為無法修復的錯誤時，就像實驗中第二組人看到分數不斷被扣分一樣，感覺就像是告訴自己，人一生不能犯太多的錯，否則就會失去更多東西。
反之，如果把失敗視為冒險的過程，則比較像是第一組人得到的回饋——沒關係，你還有下一次，而且你已經從前一次的失敗中學到更多的經驗，下一次會更加進步。💪
正如發起實驗的工程師羅伯所說，如果人們可以降低失敗對自己的負面影響，是否會更願意學習新的事物？更願意面對學習中的挫折？以新的角度看待失敗後，會不會因此多出更多的成就？
人類的天性會貶低失敗的行為，如今網路的社群文化更是加大了這種感受，這世界存在很多方法提醒我們失敗就等於被扣分。當你會因為失敗而遭受某人批評，或是遭受財物損失的「懲罰」時，人自然會害怕失敗，因此不敢跨出去。
然而，某件事會讓你害怕嘗試，通常就是你應該去做的事。☀️當然，風險需要控管，我們都要避免草率地毀掉自己的人生。不過在大多數情況下，我們更應該鼓勵自己去嘗試那些讓我們恐懼的事，因為只要你努力去做，縱使沒有成功，你也會成長。
新的一年，就讓自己多嘗試。如果失敗了，那就再試一次。
以上是這週學習成長電子報的內容，希望對你也有所啟發。🧑💻
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📮本週還想跟你分享
📝 一個啟發問題
如果將生命看作一次旅程，那麼「目的」在這個旅程中扮演著什麼角色？
你認為是人生旅程的終點，還是過程中的路線，或是追尋目的就是人生這段旅程本身的目的？
📚三則語錄
✏️ 在《隱性天賦》中提到——安於現狀：
❞ 一旦我們取得一定的成就，我們往往會安於現狀、沾沾自喜。我們將自己的身分認同建立在工作、人際關係和物質財富上，但這些都是我們可能會失去的東西。隨著時間過去，我們愈來愈不相信自己，並將我們的命運交到別人手中。
✏️ 醫師跟作家 Elisabeth Kübler-Ross 說到——內心的光芒 ：
❞ 人們就像彩繪玻璃窗。當陽光照耀時，他們會閃耀著光芒，但是當黑暗降臨時，真正的美麗只有在內心有光時才能顯露。
✏️ 小說家 Taylor Jenkins Reid 寫道——如何遇到好事
❞ 美好的事物不會等你準備好，有些時候，它們會在你即將達成目標時出現。我想，當這種情況發生時，你可以讓它們像一輛跟你無關的巴士，從你面前呼嘯而過；或者你可以做好準備。所以，我做好了準備。
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這些就是本週電子報的內容，同樣，祝你順心🍀🙂。
☕️結束之前
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艾爾文
艾爾文學習週報
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