你不是不夠好,而是忘了要相信自己


Hi,我是艾爾文。👋

最近我在煩惱一個問題,包括這次過年也還在想。

很無聊的事情,說出來別笑:我在猶豫,到底要不要花錢擴充手機的雲端容量。

我原本就購買了200GB的容量,一個月90元。如果再擴充上去就是2TB,每個月要300元。

不是錢的問題。如果需要,300元也會花。

問題在於,200GB原本對我就夠用了。現在不夠,是因為我去年拍了很多純記錄用的照片。只要把那些照片移到電腦裡,雲端容量就會回到原本很充足的狀態。

那麼,直接移動檔案就好了,對吧?但我自己常把人生搞得很複雜(笑)。

要移動照片,我需要先整理一遍,找出應該複製哪段時間的照片。這些都要花時間。

也許一小時,也許兩三小時,我不確定。但手邊的工作一直在進行,實在很不想空出時間整理照片。

最快的方法,就是直接擴充雲端容量。

但,這算是解決問題嗎?

▍擴充並不一定能解決問題

最近在閱讀時,不約而同學到一個概念:人在遇到問題時,會下意識用以前習慣的方法來解決。

比如,收入不夠支應現況,就覺得賺更多錢就能解決問題。工作做不完,就覺得只要更努力、睡更少,就能把事情做完。

人生中的其他問題,也可能用同樣的邏輯解決。關係變冷淡,就想更頻繁地聯絡。對人生感到迷惘,就想設定更多目標。對現況不滿,就想做出搬家、轉行、重新開始這類重大轉變。

我把這個稱作「擴充悖論」:覺得只要原地擴充就能解決問題,但實際上往往造成更多問題。

人生有很多類似的「擴充悖論」。這都來自人們習慣用加法思維解決事情。

覺得資源不夠,就想辦法增加資源,這是最快的方法。但問題在於,資源一定有限。

▍有更多資源,也可能有更多負擔

另一個問題是,有更多資源,還可能出現原本沒有的麻煩。

芝加哥大學教授 Anuj K. Shah 做過實驗,他們找來受試者回答機智問答。一組人有無限的作答時間(無限組),另一組人則要在限定時間內作答(受限組)。一開始,兩組人的表現差異不大。

接著,研究人員加入另一個條件。他們告知受限組,如果一時想不出答案,可以向他們預支時間。比如在某道題目多延長5秒鐘的作答時間,條件是後面的題目要扣除10秒鐘的回答時間。

兩組人的結果很快出現差異。

在知道回答時間能延長後,受限組的人在某些問題上猶豫起來,覺得好像有更多時間就可以答對,反而造成後面更大的時間壓力。

受限組因為有了更多選項,反而造成自己的困擾。

回到我要不要擴充雲端容量的情況。如果說,雲端容量最多只能升到目前我訂閱的容量,往上也無法再擴充,我應該早就把照片移到電腦裡。

因為我知道,再怎麼樣也不會有更好的選擇,就只能面對問題。

想想,人生是不是也該如此?如果此刻你面對一些重要的抉擇,而實際上,再怎麼拖延也不會有更好的選擇,你會怎麼決定呢?

▍是你讓決定變好,不是它讓你變好

前陣子新書台北講座,現場有一位讀者提問,她面臨是否應該去別處發展的抉擇。

這位讀者理性思考了很多選項,也做過很多分析,聽得出來她心中有答案,只是不確定好不好。

我當時對她說:「你要相信,所有的事情都是來幫助你的。」

意思是,我希望她相信自己,無論做出什麼決定,最後都會是好的決定。

因為我知道,在衡量那麼多事情後,她一定會努力讓那個決定,變成一個好的決定。

很多時候,人生就是這樣。一件事情之所以後來有了好的發展,不是因為當初做了完美的決定,而是後來自己努力讓那個決定變成好的決定。

是「你」讓那個決定變好,而不是那個決定讓你變好。

當然,凡事沒有保證。在一件事上努力,最後會得到什麼無法確定。但是,只要努力,通常不太可能不滿意。

因為過程中你會盡力去獲取,也會想辦法讓自己成長;你會克服很多問題。或許會留下一些遺憾,但它們後來都會成為養分,讓你繼續往想要的人生前進。

很多時候,人之所以讓事情一再延宕,不一定是找不到方法,而是我們不再相信自己了。因為不夠相信自己,所以把希望寄託在未來有更多資源可以解決問題。

可是,擴充選項帶來的不一定是答案,可能是更多猶豫。

人生一定會遇到難題,而且是真的很難的問題。但請你也給自己多一點信心,相信現在的你就有辦法應對。

有更多時間、金錢、機會當然好,但那絕對不是解決問題的真正關鍵。

是你,你相信了自己才是。

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P.S. 如果你看完信有什麼體會,歡迎回信給我,或是匿名留言,我都會讀🧑🏻‍💻。

Best,
艾爾文


📚 兩則語錄

作家 C. JoyBell C. 寫道——面對未知:

❞ 我已經學會接受那種「不知道自己要往哪裡去」的感覺,並且訓練自己愛上它。

因為唯有當我們懸在半空中、看不見任何落腳之處時,才會被迫讓自己的翅膀展開,然後,開始飛翔。

作家 Alysha Speer 寫道——關於勇氣:

❞ 即使回憶刺痛你的心,依然要記得,所有經歷的痛楚造就了現在的你...不要被恐懼支配人生,因為在所有糟糕的事發生之後,如今的你會比過去任何時候都更堅強。

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