Hi，我是艾爾文。👋 最近我體會到一個悖論。回顧過去一整年，我擁有兩種截然不同的感受。 首先，我問自己一個問題：2025年的每一天，我過得如何？ 答案是：忙碌。每天有好多事要處理。有時還不知道究竟在忙什麼。偶爾會有被時間追著跑的感覺。 接著，我問了另一個問題：過去這一年，我過得如何？ 答案完全不同。 我過得其實還不錯。完成了一本著作、52週不間斷地更新電子報、為線上課程添加新內容、讀了四十五本書、整理完工作室和家裡。 回頭看，這一年我過得不只不混亂，還算充實。 可是奇怪，這兩個問題明明問的是同一件事，我的回答怎麼會差那麼多？ ▍內心的噪音 就在疑惑的同時，我想起《反脆弱》作者塔雷伯提出的概念：噪音瓶頸。 他指出，當人在評估事情時，會因為觀察的時間範圍不同，出現三種看法： 以一年來評估，有一半資訊是噪音，一半是有用的訊號。 以一天來評估，95%的資訊是噪音，只有5%是真正有用的訊號。 以一小時來評估，99.5%的資訊都是噪音，有用的訊號只剩0.5%。 簡單來說，當你觀察的時間越短，看到的世界就越混亂。...
4 months ago • 1 min read
Hi，我是艾爾文。👋 這陣子趁假期做了不少回顧，回想到一個有趣的研究。 先問你：你認為自己的生活和過去十年相比，改變了多少？ 另外，你當初有預料到這些改變嗎？ 在2013年，一群以哈佛學者為主的研究團隊，針對一萬九千名成年人，進行一項問卷調查。 問卷概念我簡化成兩個問題： 回顧過去十年，你的價值觀、人際關係、喜好改變了多少？ 展望未來十年，你覺得自己的價值觀、人際關係、喜好會改變多少？ 答案要說訝異嘛，也不是，卻很有趣：多數人普遍認為自己過去十年改變很多，卻覺得未來十年不會改變太多。 這項研究後來刊登在《科學》期刊上，研究人員稱此現象為「歷史終結錯覺」。大意是，無論幾歲，人們總覺得歷史停在今天，未來變化不大。 但事實上，改變從未停止，只是人很難在當下看見它會如何延續。 了解這個結論很有幫助，因為它能讓我們緩解對未來的恐懼，也提醒我們為什麼要持續成長。 ▍我年輕時學到的一個教訓 來揭一個自己的瘡疤。年輕時，我曾誤信一位前輩，後來因此損失一筆不少的錢。 我和對方相處有一年以上，可是在東窗事發之前，我都認為他是一個值得信任的人。...
4 months ago • 1 min read
Hi，我是艾爾文。👋 最近我在煩惱一個問題，包括這次過年也還在想。 很無聊的事情，說出來別笑：我在猶豫，到底要不要花錢擴充手機的雲端容量。 我原本就購買了200GB的容量，一個月90元。如果再擴充上去就是2TB，每個月要300元。 不是錢的問題。如果需要，300元也會花。 問題在於，200GB原本對我就夠用了。現在不夠，是因為我去年拍了很多純記錄用的照片。只要把那些照片移到電腦裡，雲端容量就會回到原本很充足的狀態。 那麼，直接移動檔案就好了，對吧？但我自己常把人生搞得很複雜（笑）。 要移動照片，我需要先整理一遍，找出應該複製哪段時間的照片。這些都要花時間。 也許一小時，也許兩三小時，我不確定。但手邊的工作一直在進行，實在很不想空出時間整理照片。 最快的方法，就是直接擴充雲端容量。 但，這算是解決問題嗎？ ▍擴充並不一定能解決問題 最近在閱讀時，不約而同學到一個概念：人在遇到問題時，會下意識用以前習慣的方法來解決。 比如，收入不夠支應現況，就覺得賺更多錢就能解決問題。工作做不完，就覺得只要更努力、睡更少，就能把事情做完。...
5 months ago • 1 min read
Hi，我是艾爾文。👋 準備過農曆春節了，先說聲新年快樂！🧨 有時候，一句話的力量很大。記錄當下很有感觸，回顧時又能穿越時空幫到自己。所以，我在筆記中寫了很多珍藏的句子。 藉由春節長假，我從中挑了10句想和你分享，一起來體會。 ▍我不想浪費那麼多時間在跑步機上 來自《不是永別，只是改天見》書中的故事。四十歲的伊莉莎白，正當事業、生活順利的時候罹患肺癌。她不抽菸，家族也沒有肺癌史。手術和化療都無效。 她和身為護理師的作者傾訴：「覺得自己在跑步機上浪費了太多時間。」她後悔花那麼多時間在跑步機上，只為了維持讓別人看了滿意的身材。 如果可以重來，她希望花更多時間做自己想做的事，取悅自己，而不是取悅別人。 ▍看清現實，才能逃避現實 動畫電影《一百公尺》中，老將海棠在大賽中經常跑輸一個人。在別人眼裡，他是一位長年亞軍。 有人就問他，在經年累月的挫折下，為何沒有放棄跑步？ 海棠說，他不承認自己是第二名，他選擇逃避這個現實。在逃避之後，他反而能一直堅持下去，繼續做自己喜歡的事。 ▍不要責怪你的過去，而是運用你的現在 去年我又重讀一遍《先別急著吃棉花糖》。...
5 months ago • 1 min read
Hi，我是艾爾文。👋 當我們太在意他人的目光，往往會忘了，住在這副身體裡的，才是最該被照顧的自己。 最近我從 Morgan Housel 的新文章中讀到一個詞：雜誌型建築師。 這個詞的含義是，一位建築師設計出能登上雜誌封面的房子，內部裝潢看了就想讓人住進去，設計靈感可以角逐各種獎項。 不過，當人搬進去後卻是噩夢的開始。先不說有些裝潢功能實用性低，天花板還會漏水，部分設施維護成本高，甚至為了美觀而犧牲掉起居空間。 可想而知，這個詞是用來嘲諷虛有其表的建築設計。 不過，有過裝潢經驗的人應該能體會，想要在美觀跟實用之間取得平衡實在不簡單。 ▍好看與好用，是否無法兼得？ 其實，這在生活中各個層面都是。好看的東西不實用，實用的東西又不見得好看；很多時候我們就是必須殘酷二選一，不然就是考慮兩者之間的交集——要麼特別稀缺，要麼特別地貴。 然而，如果一樣產品只專注於表面，跟只專注於實用，你覺得哪一個會勝出呢？ 有時我會因為衝動而預購募資商品。因為產品還沒上市，只能透過商品的文宣來決定是否下單。 好幾次，光看商品介紹就很想要，有些我也真的預購了，只是收到產品時，跟心中預期的落差不小。...
over 1 year ago • 1 min read
Hi，我是艾爾文。👋 最近讀了三月剛出版的《Tiny Experiments》，書名直譯是《微小的實驗》。這本書的核心觀點是：透過微小實驗，開拓一條你沒想過的人生道路。 說到「實驗」，我腦海中浮現的畫面是化學教室：分組同學圍著一張桌子，互相在燒杯裡加入某種試劑，觀察反應變化。或是讀研究所時在實驗室測試電路的日子。 這些實驗，目的往往是為了驗證某個已知的理論。那麼，人生的實驗也是如此嗎？ 不，人生的實驗並非要驗證已知的事情，而是要探索未知的自己。也正因人生是由許多未知的事件所組成，如果不做實驗，我們可能會一直卡在某個地方，卻不知道為什麼。 關於實驗的重要，我說一個故事。這個故事並非來自那本書，但我每次想起都還是覺得訝異。 ▍人生實驗的必要：開拓新的機會 十九世紀中葉，奧地利有一家醫院的產婦死亡率異常地高。醫院裡一位叫塞麥爾維斯的醫生就著手調查，結果發現一個詭異的巧合：有些醫師在為產婦接生之前，都剛好在解剖室裡完成屍體解剖。 這倒沒什麼問題，醫師本來就有很多事要做。但可怕的是，那些剛動完解剖手術的醫生，在幫產婦接生之前沒有洗手消毒。...
over 1 year ago • 1 min read
Hi，我是艾爾文。👋 雖然我早就過30歲很久了，但打從踏入社會後，我時不時就會思考這個問題： 人生到底該怎麼過，才會比較好？ 而這個問題，在我30歲後慢慢浮現出效益。只是在30歲之前確實讓我困惑。 畢竟，人生最難理解的事之一，是上天設計出一個非線性發展的世界，卻留給人類線性思考的有限能力。 這導致我們習慣用低效的方式來適應這個複雜世界。 好比我們從小被灌輸的觀念，不外乎找一份穩定的工作，認真守住職位，努力爭取加薪，然後期待在六十五歲順利退休。這是一條線性、清晰、看起來穩定的人生路徑，符合我們對未來的想像，也讓人感到安心。 然而，努力就會有結果嗎？可惜不會。 線性思維沒有不好，我也贊同穩穩地過日子。但即使走在線性發展的道路上，我們仍可以運用非線性思維，取得更多效益。 比如常聽到的「複利效應」和「80/20法則」，就是兩個典型的非線性策略，讓你在人生的道路上可以「彎道超車」。 那麼，還有其他的非線性策略嗎？ 有的，而且比想像中還多，只是它們大多隱藏在非線性發展的世界裡，不容易被人察覺。...
over 1 year ago • 1 min read
Hi，我是艾爾文。 這週電子報我很早就寫好，但就在三個小時前，內容被我大改了一次。 原因是：我今早讀到華爾街日報專欄作家 Jason Zweig 最新的付費文章，內容描述去年過世的《快思慢想》作者、諾貝爾獎得主丹尼爾．康納曼，當初竟然並非自然逝去，而是在身心健康的情況下，自主選擇到瑞士安樂死。 這消息直到今天才被公開，立刻喚醒還在清晨迷茫狀態的我。我好奇：一位研究人類行為與決策的權威學者，是如何決定自己死亡的？ 關於這點，跟今天的電子報有關。我將把它作為最後結語。 ▍成功的詛咒？越努力是否離幸福越遠 如果有個未來人跟你說：「你現在越成功，以後可是越難過喔！🔮」 你會相信嗎？ 仔細思考後，我的答案是不信。但我會對她或他的說法感到非常好奇。 在一般認知下，形容一個人「成功」，通常意味著那個人擁有更多的人生資源。或許他的生活沒有變得更悠閒，但像金錢、地位、名聲、人際關係這類的資源應該是更充裕。 然而，我少提到一個影響幸福感的重要因素——成就感。一個失去成就感的人生，生活是黯淡的。...
over 1 year ago • 1 min read
Hi，我是艾爾文。👋 這週讀了《持續買進》作者尼克．馬朱利的一篇部落格文章，內容提到：三十年前的100萬美元相當於今日多少錢？ 馬朱利在文章中一開頭便提出這樣的疑問：如今100萬美元還算很多錢嗎？擁有100萬美元還能被視為「成功」嗎？ (依據麥當勞🍔大麥克指數換算，100萬美元相當於1500萬台幣。) ▍購買力下滑、貧窮感上升 文章中提到幾個值得注意的觀點，我歸納為以下三點： 購買力持續下降：今日200萬美元的購買力，只等於三十年前100萬美元的水平。 有錢的身分變貴： 三十年前，擁有100萬美元就能進入前5%的高資產階層，如今需要400萬美元才行。 相對貧窮感更重：現今擁有數百萬美元資產的家庭，可能比過去擁有一百萬美元的家庭感覺更沒錢。 我比較喜歡專注在自己的生活上，較少會思考物價上漲、富者越富的影響。但，這不代表我否認社會存在這個事實。 活在資本主義時代，這些都是我們必然會面對的困境。 雖然聽起來令人沮喪，然而我們就應該認為以前的日子比現在好嗎？ ▍如今真的不比過去嗎？ 馬朱利提到，如果要他選擇活在三十年前當百萬富翁，還是在今日當百萬富翁，他會毫不猶豫地選擇活在今日。...
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